步骤一：下载VPN

首先，我们需要下载一个VPN（Virtual Private Network）工具。VPN可让我们在网络上建立一个加密的隧道，从而实现网络代理和加密通讯。在中国大陆地区，由于一些政策限制，我们没法直接访问一些国外网站和利用商店。通过使用VPN，我们可以摹拟出一个国外IP地址，从而突破这些限制。

在Google Play商店中，有很多VPN工具可供选择，例如ExpressVPN、NordVPN、Surfshark等。我们可以根据自己的需求和预算选择一个适合的VPN工具。在这里，我们以ExpressVPN为例进行介绍。

步骤二：连接VPN

安装好VPN工具以后，我们需要连接到一个国外的VPN服务器。打开VPN利用，选择一个国外的服务器，点击连接按钮，等待连接成功。

步骤三：下载TikTok Lite

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点击安装按钮，等待下载完成。在下载进程中，我们需要保持VPN连接状态。

步骤四：注册或登录TikTok Lite

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步骤五：使用TikTok Lite

注册或登录完成后，我们就能够开始使用TikTok Lite了。TikTok Lite和普通版的TikTok功能基本一致，但是界面和一些细节可能会有所区别。在使用TikTok Lite时，我们需要保持VPN连接状态，否则可能没法正常使用。

通过以上的步骤，我们可以很方便地下载和使用国外版TikTok。但是需要注意的是，由于一些政策限制，国外版TikTok可能会在中国大陆地区出现不稳定的情况，例如没法登录、没法上传视频等。如果遇到这些问题，我们可以尝试更换VPN服务器或等待一段时间再尝试。