1. 下载TikTok利用程序

首先，用户需要在手机利用程序商店中下载TikTok利用程序。在中国，用户可以在各大利用程序商店中找到TikTok利用程序，例如华为利用市场、小米利用商店、利用宝等。

2. 注册账户

在下载完TikTok利用程序后，用户需要注册一个账户才能开始上传视频。用户可以选择使用手机号码或其他社交媒体账户进行注册。

3. 熟习上传规定

在上传视频之前，用户需要了解TikTok在国内的上传规定。这些规定包括但不限于内容审查、音乐版权等方面。用户需要确保所上传的视频符合相关规定，否则可能会被删除或被制止上传视频。

4. 点击上传按钮

在TikTok利用程序中，用户可以找到一个“+”号的上传按钮。点击该按钮便可进入上传页面。

5. 选择上传视频

在上传页面中，用户可以选择要上传的视频。用户可以从手机相册当选择视频，也能够直接录制视频进行上传。

6. 编辑视频

在选择完要上传的视频后，用户可以对视频进行编辑。例如添加音乐、剪辑视频、添加殊效等。

7. 添加视频描写

在编辑完视频后，用户需要为视频添加描写。视频描写可以帮助其他用户了解视频内容，同时也能够提高视频的暴光率。

8. 发布视频

最后，用户需要点击“发布”按钮将视频上传到TikTok平台。上传成功后，其他用户可以在TikTok上浏览和分享该视频。

总之，TikTok在国内上传视频需要遵照相关规定，用户需要仔细浏览并熟习这些规定。上传视频时，用户需要注意视频内容、音乐版权等方面。通过以上几个步骤，用户可以轻松地在TikTok上上传自己的视频，与其他用户分享自己的生活点滴。