一、使用TikTok内置网络诊断工具

TikTok提供了内置网络诊断工具，可以帮助用户检测网络连接质量。在TikTok利用程序中，进入“我-设置-网络诊断”，点击“开始诊断”按钮，便可进行网络连接测试。测试结果将显示网络延迟、下载速度、上传速度等信息，和对应的网络连接状态。

二、使用第三方网络测试工具

g Test等。这些工具可以检测网络速度、延迟、丢包率等信息，和对应的网络连接状态。通过这些测试工具，用户可以了解自己的网络状态，并对问题进行排查和解决。

三、尝试使用VPN

如果用户发现自己的网络连接质量较差，可以尝试使用VPN。VPN可以帮助用户改良网络连接质量，提高网络速度和稳定性。同时，VPN还可以帮助用户绕过地理限制，访问TikTok等被屏蔽的内容。

总之，了解TikTok的网络状态对优化用户体验是非常重要的。通过使用TikTok内置网络诊断工具、第三方网络测试工具和VPN等方法，用户可以快速确认TikTok的网络环境，并进行相应的优化和调剂。